Smoothie de betteraves

 

Pour une personne :

  • 1 betterave bio cuite
  • 1 petit concombre
  • 1 pomme
  • 1 brin de basilic

 

 

Epluchez le concombre, coupez le en deux dans le sens de la hauteur et ôtez les graines.

 

Epluchez la pomme (et la betterave si nécessaire).

 

Coupez les légumes  en petits morceaux.

 

Passez le basilic sous un filet d’eau.

 

Versez le tout dans le blender.

 

Mixez.

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