Chaque année, 9 000 décès de personnes âgées de plus de 65 ans sont
associées à une chute et le taux de mortalité associée à ces chutes augmente
avec l’âge. 80% des personnes âgées qui subissent une fracture du col du fémur décèdent
rapidement. Une méta-analyse publiée de 17 études portant sur plus de 4 000
personnes dans le British Medical Journal confirme que l’exercice physique permet
de les prévenir et d’en réduire la gravité. L’exercice physique réduit de 37% le risque de
chutes toutes catégories, de 30% le risque de chutes nécessitant
des soins médicaux, de 43% le risque de
chutes avec blessures graves et même de 61% le risque de chutes avec fractures.
L’exercice permet en effet à la fois d’entretenir la musculation et de conserver
le sens de l’équilibre. Et si vous chercher un généraliste qualifié en gérontologie ou un EHPAD, n’oubliez pas notre moteur de recherche !