Smoothie aux fruits exotiques

Pour 2 à 4 personnes : 4 bananes 6 kiwis 16 lychees au sirop 400 ml…

Soupe de légumes

Préparation : 20 minutes Cuisson : 1 heure   Pour 4 personnes : 4 poireaux 4…

Cake aux poires et noisettes

Préparation : 25 minutes Cuisson : 40 minutes   Pour 4 personnes, prévoir : 125 g…

Coupe de fruits au citron vert

Préparation : 20 minutes   Pour 4 personnes: 4 abricots 4 pêches 4 nectarines 2 citrons…

Gaspacho de tomates

Préparation : 20 minutes Cuisson : 25 minutes   Pour 4 personnes: 6 tomates 4 oignons…

Omelette aux pointes d’asperges

Préparation : 15 minutes Cuisson : 12 minutes   Pour 4 personnes: 4 oeufs entiers 400…

Poêlée de légumes

Préparation : 30 minutes Cuisson : 60 minutes   Pour 4 personnes: 2 aubergines 4 patates…

Smoothie de carottes au gingembre

Préparation : 7 minutes   Pour 1 personne :   6 carottes 1 pomme 1 citron…

Smoothie de concombres

Préparation : 5 minutes   Pour une personne : 2 petits concombres 1 pomme granny 1…

Soupe de fraises à la cardamome

Préparation : 15 minutes   Pour 4 personnes: 400 g de fraises bien mûres 400 g…