Smoothie de carottes au gingembre

Préparation : 7 minutes   Pour 1 personne :   6 carottes 1 pomme 1 citron…

Smoothie de concombres

Préparation : 5 minutes   Pour une personne : 2 petits concombres 1 pomme granny 1…

Soupe de fraises à la cardamome

Préparation : 15 minutes   Pour 4 personnes: 400 g de fraises bien mûres 400 g…

Steacks hachés aux épices

Préparation : 10 minutes Cuisson : 5 minutes   Pour 4 personnes : 4 steaks hachés…

Les sources alimentaires des lipides

Les sources alimentaires des lipides Parmi les aliments qui contiennent des graisses (lipides), il y a…

Lotte aux asperges

Préparation : 15 minutes Cuisson : 10 minutes   Pour 4 personnes: 500 g de lotte…

Poêlée de choux-fleur

Préparation: 20 minutes Cuisson: 20 minutes Pour 4 personnes : 1 chou-fleur 250 g de champignons…

Equilibre nutritionnel : de quoi s’agit-il ?

Equilibre nutritionnel : de quoi s’agit-il ? L’équilibre nutritionnel est atteint lorsque l’alimentation permet de couvrir…

Pommes sautées aux amandes

Préparation : 5 minutes Cuisson : 5 à 6 minutes Pour 4 personnes : 4 pommes…

Salade fraiche au surimi

Préparation : 20 minutes   Pour 4 personnes: 10 bâtonnets de surimi 1 avocat 2 pommes…