Smoothie de betteraves

Préparation : 15 minutes   Pour 2 personnes : 2 belles betteraves cuites 2 oranges 1…

Sources alimentaires des fibres

Sources alimentaires des fibres Les groupes d’aliments riches en fibres sont (par ordre décroissant) : –…

Salade de roquette

Préparation : 20 minutes   Pour 2 à 4 personnes : 2 avocats 2 pommes 250…

Salade de fruits aux noix

Préparation : 20 minutes Pour 4 personnes : 4 pommes 4 bananes 4 oranges 2 citrons…

Pommes de terre au saumon citronné

Préparation : 25 minutes Cuisson : 35 minutes   Pour 4 personnes : 500 g de…

Les fibres alimentaires : de quoi parle-t-on ?

Les fibres alimentaires : de quoi parle-t-on ? Les fibres alimentaires sont des glucides non digestibles…

Pintade rôtie aux raisins secs

Préparation : 20 minutes Cuisson : 50 minutes   Pour 2 à 4 personnes : 1…

Omelette à l’oseille

Préparation : 20 minutes Cuisson : 20 à 25 minutes   Pour 2 à 4 personnes…

Gâteau au citron

Préparation : 25 minutes Cuisson : 50 minutes Pour 4 personnes : 250 g de farine…

Courgettes marinées au citron

Préparation : 30 minutes Cuisson : 10 minutes   Pour 4 personnes : 4 courgettes 4…